Хатха йога Рамачарака

Оглавление
Об авторе
О книге
  • Йог Рамачарака

    Йог Рамачарака

    Автор

    Йог Рамачарака — это псевдоним американского писателя Вильяма Актинсона, который на рубеже 19-20 вв. занимался популяризацией индийской философии на западе. В частности, он одним из первых описывал различные виды йоги и аспекты индуизма. Спустя много лет после его кончины в 1932 году, книги Йога Рамачараки продолжают оставаться источником полезной информации для всех, кто начинает изучать философию и практику йоги.

    Вильям Волкер Аткинсон (William Walker Atkinson) Встречается также написание — Вильям Вальнер Аткинсон, Уильям Уолкер Аткинсон. Другими псевдонимоми были Theron Q. Dumont, Йог Рамачарака (Yogui Ramacharaka). December 5, 1862 — November 22, 1932. Значительная фигура в движении "Новой Мысли" (New Thought Movement). Был юристом, торговцем, автором около 100 книг, также оккультистом и одним из пионеров "Новой Мысли". Вильям В. Аткинсон больше известен под псевдонимом РАМАЧАРАКА, и первые его работы очень редко переиздаются.

  • Хатха-йога, или йогическая философия физического благополучия

    Хатха-йога

    Книга

    Хатха-йога — это та часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом ее является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье и крепости, а также — все то, что способствует поддержанию в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. Хатха-йога учит нормальному способу жизни и провозглашает лозунг, который уже много раз раздавался на Западе: «Назад к природе!» Но самому йогу не приходится возвращаться к природе: он никогда не отходил от нее; он всегда близко держался ее заветов, не позволяя опутать себя той ослепляющей безумной погоней за внешностью, которая заставила современное человечество забыть о самом существовании природы.

    Мода и тщеславие остались чужды сознанию йога, он с улыбкой смотрит на них, как смотрят на детские забавы, и остается в объятиях матери-природы, ища ласки на ее груди, всегда дававшей ему пищу, тепло и защиту. Хатха-йога — это прежде всего природа, опять природа и в конце концов природа. Человеку, находящемуся среди изобилия всяких методов, правил и теорий, следует подходить к ним с вопросом: «Который из них естественнее?» и выбирать тот, который ближе всего согласуется с природой.

    Лозунгом этой книги является Здоровый Человек. Но мы думаем, что способы, приносящие большее здоровье здоровому человеку, могут укрепить здоровье и в больном. Хатха-йога проповедует естественный и правильный образ жизни, следуя которому, каждый получит для себя пользу. Этот образ жизни близко стоит к природе и защищает преимущество естественных методов перед теми, которые создались нашими искусственными привычками.

Хатха йога, или йогическая философия физического благополучия

Хатха-йога — это часть философской системы йогов, которая говорит о физической стороне человека. Предметом ее является забота о физическом теле, о его благосостоянии, здоровье, крепости, а также все то, что способствует поддержанию в человеке естественного и нормального состояния его здоровья. Так определяет предмет нашего внимания, пользующийся всемирной известностью вот уже почти столетие труд РАМАЧАРАКА — «Хатха-йога, или Йогическая философия физического благополучия», который предлагаю читателям в переводе йога РАМАНАНТАТЫ.

Что такое хатха-йога?

Хатха-йога учит нормальному образу жизни. Она фактически отвечает лозунгу, уже много раз раздававшемуся на Западе: «Назад к природе!» Разница лишь в том, что самому йогу нет нужды ВОЗВРАЩАТЬСЯ к природе: он никогда и не отходил от нее; он всегда был близок к ней и верен ее заветам, не позволяя смущать себя той ослепляющей безумной погоней за внешностью, каковая заставила современное человечество забыть о самом существовании природы.

Мода и тщеславие остались чужды сознанию йога, он с улыбкой смотрит на них, как смотрят на детские забавы, и остается в объятиях матери-природы, ища ласки на ее груди, всегда дававшей ему пищу, тепло и защиту. Хатха-йога — это, прежде всего природа, опять ПРИРОДА, и в конце концов ПРИРОДА. Человеку, находящемуся среди изобилия всяких методов, правил, теорий и т. п., следует подходить к ним с вопросом: «Который из них естественнее!» — и выбирать тот, который больше всего согласуется с природой.

То же самое мы рекомендуем и нашим читателям в тех случаях, когда в вопросах здоровья их внимание отвлекается разными теориями, «школами», методами, правилами и идеями, наводняющими западный мир. Так, например, некоторые уверяют, будто от соприкосновения с землей человек теряет свой «магнетизм». Чтобы устранить эту опасность, рекомендуется носить на обуви резиновые каблуки и подошвы и спать на кроватях, изолированных при помощи стеклянных ножек; это якобы мешает земле (новой матушке-природе) высасывать из нас тот самый магнетизм, которым она же нас и снабдила. Пусть увлекающиеся этой теорией спросят себя: «Что говорит об этом природа?» — и чтобы узнать ее ответ, представят себе, может ли в правила, преподанные нам ею, входить ношение резиновых подошв и изготовление стеклянных ножек для кроватей.

Думает ли о таких вещах здоровый и полный магнетизма и жизненной силы человек! Прибегали ль к ним когда-нибудь известные своей физической силой расы! Неужели найдется человек, который почувствует слабость только оттого, что полежит на зеленой лужайке или посидит на травянистом пригорке! И не естественно ли влечение всякого прислониться к деревянной скамейке, а то и посидеть прямо на лоне доброй матери-земли! Ведь даже ребенок постоянно проявляет естественное стремление — побегать по земле босиком. Разве не чувствует себя нога легче без башмака не только с резиновой, но и с простой подошвой и разве не приятно человеку походить босиком некоторое время! Неужели же резиновые подошвы способствуют накоплению о человеческом теле магнетизма и жизненной силы!

Все эти примеры мы приводим лишь ради простой иллюстрации царящих в мире заблуждений, отнюдь не желая терять времени на рассуждения о достоинствах или недостатках резиновых подошв и стеклянных ножек кроватей как средств, предохраняющих людей от убыли магнетизма. Человек, не лишенный наблюдательности очень скоро сам услышит ответ природы и поймет, что большую часть своего магнетизма он получает именно от земли. Она как бы насыщенная магнетизмом батарея и всегда добровольно и охотно уступает свою силу человеку нисколько не помышляя «вытягивать» из людей — детей своих — тот магнетизм, которого в ней самой более чем достаточно.

Многие из современных модных теорий заходят так далеко в своей нелепости, что, пожалуй, скоро кто-нибудь примется утверждать, будто свежий воздух приносит людям вред и отнимает у них силу и бодрость. Ценность всякой теории, включая сюда и нашу, определяется степенью ее естественности и близости к природе. Теорию, идущую вразрез с природой, лучше всего отбросить — вот верное правило, потому что природа знает, что нужно человеку: она людям друг, а не враг.

Много ценных исследований было написано относительно других направлений философской системы йогов, но почти все авторы обходили Хатха-йогу стороной, ограничиваясь лишь кратким упоминанием о ней. Это в значительной мере объясняется тем, что в Индии существует многочисленный класс невежественных нищих, принадлежащих к низшему разряду факиров, каковые выдают себя за хатха-йогов, не имея при этом ни малейшего понятия ни о самом учении Йоги, ни об этом ее разделе в частности.

Все знание этих нищих заключается в том, что они выучились управлять непроизвольными мышцами своего тела, что доступно всякому, желающему потратить время и силы на известные упражнения, и вот они проделывают разные «фокусы» ради забавы и развлечения западных путешественников, у которых нередко вызывают одно только отвращение. С точки зрения любопытства их трюки и могут показаться удивительными, но место им — как и разным западным магам-чудодеям — в каких-нибудь американских балаганах с входной платой по 10 центов.

Так эти люди с гордостью демонстрируют обратное действие перистальтики своего кишечника и глотательного движение пищевода, показывая отвратительную картину — обратную работу пищеварительных органов: шарик, введенный снизу в толстые кишки, проходит через желудок в пищевод и выбрасывается изо рта.

С медицинской точки зрения это, может быть, и очень интересно, но с точки зрения всякого, кто далёк от медицины, — это одно из самых отталкивающих и недостойных человека зрелищ. Все прочие фокусы этих мнимых хатха-йогов в том же роде, и во всех их трюках нет ни пользы, ни интереса для людей, стремящихся поддержать свое тело здоровым, правильно и естественно функционирующим.

Эти нищие стоят на одной доске с тем классом индийских фанатиков, которые, также называя себя «йогами», из религиозных убеждений отказываются мыть свое тело, либо годами сидят с поднятой вверх рукой, пока она не начинает сохнуть; другие из них не стригут на руках ногтей, которые начинают уже врастать им в тело; третьи же сохраняют настолько неподвижную позу, что птицы вьют себе гнезда на их головах, и т. д. Все это делается из желания прослыть «святыми» среди невежественных масс и прокормиться за чужой счет, так как простой народ думает, что, подавая милостыню этим людям, он заслуживает себе награду в будущем.

Подобные фокусники просто либо грубые обманщики, либо самообольщающиеся фанатики. Они относятся к тому же разряду людей, что и нищие, которые в большинстве европейских и американских городов, желая набрать побольше денег, выставляют напоказ свои искусственные раны и всякие уродства, а прохожие торопливо суют им монету и поскорее отворачиваются от страшного зрелища.

На таких людей настоящий йог смотрит с глубоким сожалением и жалостью. Он считает Хатха-йогу важным разделом философской системы, так как она дает человеку здоровое тело — основу в духовной работе и достойную обитель бессмертного Духа.

Мы постараемся в простой и ясной форме изложить принципы учения Хатха-йоги и приведем соответствующие этому учению правила физической жизни йогов. Каждое правило мы постараемся пояснить. Прежде всего, нам кажется необходимым, пользуясь терминологией западных физиологов, объяснить читателю, как работают различные органы человеческого тела и каковы здесь были намерения природы с тем, чтоб указать согласные с природой методы, которые читателю следует как можно лучше усвоить. Это не «медицинский трактат», мы только указываем, что следует делать, чтобы вернуть себе естественное состояние здоровья.

Ключевой нотой является ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК, и главная задача в том, чтоб помочь людям достичь идеала здорового человечества. Но мы также полагаем, что способы, приносящие большее здоровье здоровому человеку, укрепят здоровье и в больном. Хатха-йога проповедует здоровый, естественный, правильный образ жизни, следуя которому каждый получает для себя пользу. Этот образ жизни стоит близко к природе и защищает преимущество естественных методов перед теми, что созданы нашими искусственными, извращенными привычками.

О болезнях мы специально не ведем здесь речи. Мы предпочли показать вам здоровых людей — МУЖЧИНУ И ЖЕНЩИНУ (и просим вас внимательно взглянуть на них и понять, что делает их здоровыми и поддерживает их здоровье), чтобы обратить ваше внимание на то, что и как они делают для этого. И если вы желаете быть похожими на них, мы советуем вам следовать их примеру. Вот и все, к чему мы стремимся. Но ЭТО все весьма важно для вас, это практически единственное, что мы можем для вас сделать — остальное вам придется делать самим.

Мы объясним вам, почему йоги заботятся о физическом теле, и изложим основоположения Хатха-йоги. Её веру в то, что всякой Жизни присущ Разум, что великое Жизненное Начало всюду делает свое дело и что, если мы доверимся ему и позволим ему влиять на нас и руководить нами, то тело наше будет чувствовать себя прекрасно.

Прочтите труд Рамачараки — и вам станет ясно все, что мы хотели сказать вам; вы примите все, что мы взялись передать вам. В ответ на вопрос: «Что такое Хатха-йога!» — мы говорим вам: прочтите, что написал Рамачарака, до конца — и вы узнаете то, что можно узнать об этом; чтобы постичь ВСЕ, вам нужно лишь претворять на деле изложенные здесь правила, и это будет прекрасным началом на пути того знания, к которому вы стремитесь.


Новости от Коуча Зиана

Последние события, новые продукты и услуги в сфере коучинга для вас от коуча Зиана.