Внутренняя динамика коучинга

Глава 10. Путешествие героя: начните со своего жизненного призвания

Секрет счастья заключается не в том, чтобы делать то, что нравится, а в том, чтобы следовать своему призванию! Неизвестный

Видение жизни Героя

Припомните свое детство. Какие истории вам тогда больше всего нравились? Фантастика? Приключенческие романы? Исследуя этот мир, дети полагаются на сказки и собственные чувства. При чтении историй, которые обычно делают детей необыкновенно счастливыми, мы обнаруживаем, что их сюжет отчетливо повествует о том, как полнее прожить человеческую жизнь. Мы отводим особое внимание историям, где герои появляются, говорят с нашими искренними желаниями обнаружить, кто мы есть на самом деле. Трансформационная коммуникация требует сильной приверженности.

Вернемся к главной теме нашей книги: какое все это имеет отношение к преобразующим беседам?

Мы исследовали динамику трансформационных бесед, которые углубляют наши возможности. Давайте возвратимся к тому, какое значение для нас имеет трансформационное путешествие с точки зрения развивающегося счастья. Прожить жизнь ярко, по-настоящему — главная цель многих. Эта цель разжигает наше участие в истории развития. Какое отношение к трансформационным беседам имеет детское видение героической, счастливой жизни?

Истории, которые перемещают и вдохновляют людей чаще всего, включают ключевую идею: чтобы достичь счастья, необходимо четко сосредоточиться и принять меры, следуя своему жизненному призванию, независимо от того, каким оно является. Согласно этим историям, задача вашей жизни проста: достойно достичь своей главной жизненной цели и в то же самое время начать практиковать искусство создания счастья как для самого себя непосредственно, так и для других через исследование потенциала призвания своей жизни.

Путешествие Героя

Центральная идея путешествия героя заключается в том, что стремление сделать вклад и профессионально участвовать в процессе — первичные пункты, которые приводят к подлинному счастью. Самые трогательные и вдохновляющие истории часто заключают мысль, что ради достижения истинного счастья требуется четко сосредоточиться и предпринять определенные действия, направленные на исполнение жизненного призвания. Мы слышим о развитии характера человека, целостности, самопознания и доверия. Он может быть воином, спасителем, чемпионом или лидером.

Этот человек не теряет своей веры, когда на его пути возникают препятствия. Мы слышим о том, как Герой преодолевает трудности, и о том, что он при этом познает. Обычно мы следуем за Героем по мере того, как он неуклонно продвигается через определенные стадии:

  1. Герою бросают вызов. Начинается все с того, что герой ввергается в ситуацию вызова Она возникает неожиданно, либо таким образом, что Герой обязан начать действовать. Сама жизнь ставит его перед этой задачей. Вселенная предлагает уникальную "работу", путь исканий, и наш Герой использует эту возможность. Мировая литература предоставляет массу прекрасных примеров. "Одиссея" Гомера, такие библейские фигуры, как Авраам и Давид, или же популярные в XX веке произведения — трилогия Дж. Р. Р. Толкиена "Властелин колец" или "Хроники Нарнии" К. С. Льюиса. Везде изображен Г ерой, который ввергается в горнило событий, вне зависимости от того, хочет он этого или нет.
  2. Герой принимает вызов. Отправившись в путь, Г ерой встречает различные трудности. И заявляет: "Я смогу!", — то есть принимает на себя обязательство. Он начинает претерпевать внутренние изменения, развивает смелость, гибкость, упорство и прочие характерные черты внутренней силы и способности лидера. По мере этих проверок Г ерой (или героиня) переходит некий внутренний порог и обретает уверенность в своих силах.
  3. Герой подвергается проверке и просит помощи. Но тут на его пути встает гораздо более серьезная преграда, которую нельзя преодолеть в одиночку. Пережив сильное потрясение, Г ерой учится просить о помощи. Герой/героиня находит покровителя или помощников, которые приходят на помощь, если он/она об этом просит. Идет постижение веры в себя и в других. Кто-то откликается на зов о помощи.
  4. Герой находит советчиков. Преграда или трудности кажутся вначале порождением зла. Внешняя ли это или внутренняя угроза, либо гремлины, Г ерой осваивает работу с ними, постепенно учится "красть их силу" и превращать в ресурс своей силы или даже в советчиков.
  5. Герой развивает возможности. В столкновении с этими гремлинами или демонами Герой добирается до прежде недоступных ресурсов и развивает особые навыки и методы которые он сможет нести с собой, чтобы помочь другим.
  6. Возвращение домой. Повествование заканчивается празднованием победы. Герой возвращается домой, все ликуют и празднуют это событие. Герой преодолел внешние и внутренние вызовы, развился по многим направлениям и в результате принес остальным нечто истинно ценное (свой вклад). Результат делает всех счастливыми. На протяжении странствия героя развиваются все четыре вида счастья.

Герой собственной жизни

Если бы вам пришлось написать, представить зрительно или переписать собственную историю в качестве "путешествия Героя", на что бы она была похожа? Каким человеком в ней вы были бы? Из каких ценностей бы исходили? Какие навыки бы показали? Как бы вы вели себя? На чью жизнь вы бы оказали влияние? Если бы снять об этом фильм — каким мог бы он быть? Вы — герой своей жизни.

Что если в число составляющих вашего счастья входит также совершение усилий ради всех? А ваше ощущение — это "чувство награды". Задумайтесь над этим и представьте, что вы живете, взяв за основу этот тезис. Какие ценности это в вас порождает?

Исследование таких образов может побудить вас расширить свои цели и видение. Когда живешь шире и щедрее, получаешь дополнительную выгоду — знание, что твое счастье делает всех вокруг тебя счастливыми. И, возможно, это приведет вас к осознанию, что преодоление трудностей и достижение самой заветной цели стоит того, ибо способно положительно повлиять на жизнь всех, затронутых вашей целью.

Выражение человеческой сущности по модели заглавной "Н"

Путешествие Героя демонстрирует естественность перехода к полному применению сил вашей человеческой сущности по модели заглавной Н. Заметьте, что во всех этих историях состояние счастья обычно обсуждается в качестве внутреннего развития по направлению к овладению мастерством. Г ерой осваивает и развивает счастье как постоянно движущееся энергетическое состояние при осознании своего развития.

Допустим, вам надо посмотреть, как развивался процесс вашего "внутреннего раскрытия", либо даже начать прослеживать путь Героя в себе. Какие элементы будут выделяться шаг за шагом?

  • Во-первых, вы получаете вызов.
  • Вы исследуете способности, которые необходимы, чтобы принять этот вызов.
  • Вы ищете такие способности у себя, чтобы принять этот вызов.
  • Вы начинаете пробуждать их в себе и развивать.
  • Вы их пробуете и познаете, пока не осваиваете в совершенстве.
  • Вы узнаете, как закреплять эти способности на длительное время.
  • Вы передаете освоенные способности другим, в результате чего все становятся счастливы и жизнь делается прекрасной!

Заметьте, что мы описываем шаги движения с ключевой ориентацией на мастерский вклад. Это же лежит в основе счастливых переживаний во многих областях жизни.

Все путешествие Героя основано на выборе вклада в общее дело и мастерского участия в качестве стартовых позиций и избранной цели -именно такая установка приводит к истинному счастью.

Мастерство и счастье

Коучинг основан на идее, что концентрация на овладении чем-либо мастерски может постепенно породить устойчивый поток осмысленности и радости в человеческой жизни. Мастерство и саморазвитие — элементы, необходимые каждому из нас для выстраивания жизни в соответствии с целью и продвижения Г ероя своим путем по зову сердца.

Этот путь должен быть очень личным, что важно: лишь вы можете выбирать опыт и выражать счастье по мере обретения личного мастерства. И лишь вы можете передавать энергию счастья другим, как состояние, которое они могут разделить!

Люди надеются, что, если будут упорно трудиться, то обретут в конце концов счастье. Поэтому они могут как бы "стереть" само состояние счастья, если лишь постоянный вклад и даже мастерство в чистом виде являются фокусом их усилий.

Четыре области счастья необходимо соединять между собой, чтобы для нашего жизненного путешествия хватило топлива, поддерживающего огонь радости. Как повествования о Героях, так и мастерство в достижении счастья можно переживать способами, соответствующими этим четырем ключевым областям. Герою необходимо достичь успеха в каждой из них: счастье выбора цели (творческие результаты), счастье достижения результата (физические достижения), счастье общения (эмоциональные результаты), и духовное счастье (жизненно значимые результаты), а также развить способность постоянного доступа к ним.

Празднование состояния счастья

Вспомните описание торжеств в финале большинства историй о Путешествии Героя. Когда мастерством делятся с другими, результатом становится счастье, испытываемое во всей системе! В этих историях к счастью относятся как к естественной составляющей великого приключения жизни.

Заметьте, что все эти поучительные истории подчеркивают исключительную важность самого состояния счастья. Подумайте: если вы не будете фиксировать состояние счастья и впитывать энергию счастья, вы потеряете способность делиться счастьем и развивать свое истинное наследие с другими и для других.

В каждый момент жизни у вас есть шанс выбрать либо позитивное, либо негативное состояние. Именно вы контролируете свое состояние, а не оно вас. Лишь вам под силу решить присоединиться к энергии проживания объявленного счастья, той энергии, которая может сопровождать каждую стадию обучения и развития.

Имейте в виду, что вам не удастся по-настоящему обрести дар счастья, если вы не желаете открыть это состояние торжества себе и другим. Вам необходимо предоставить доступ, открыть дверь в ощущение, в благосло венное состояние, называемое счастьем, чтобы люди вокруг смогли ощутить и оценить свое удовлетворение и глубинную благодарность, когда и они отмыкают эту дверь и ступают через порог.

Лишь вы способны усилить удовлетворение и счастье на каждой из стадий. Жизнь — это проект: вдохновение, осуществление, интеграция ценностей и завершение. Но тут не стоит спешить. Вам нужно объявить о своих намерениях! Чтобы путешествие принесло удовлетворение, необходимо особо акцентировать изменение состояния которое в свою очередь порождает проживание счастья на каждой ступени. Это ассоциативные, энергетически заряженные, основанные на ценностях чувства соединенности и осознания того состояния счастья, ради возникновения которого вы активно трудились! Вы можете научиться праздновать счастье во всех четырех областях, описанных выше, и тем самым одарить себя.

Серьезная забота

Подумайте: если вам предстоит вдохновлять других и поддерживать их в процессе преобразующих бесед, вам необходимо глубоко чувствовать и осознавать те ценности, которые вы уже утвердили в своей жизни. Если вы действительно научитесь подключаться к своим ценностям на глубинном уровне, другие это тоже почувствуют. Иногда это называют лелеять мечты — древнее искусство, в наши дни почти позабытое.

Способны ли вы развить у себя привычку счастья, можете ли ощущать себя счастливым "беспричинно"? Подумайте, что ради достижения этого вам нужно отложить на время в сторону все дела, сосредоточиться на внутренней благодарности, приятии себя и других, и вслух чествовать достижения, пусть каких-нибудь минуту или две каждый день! Чествовать творчество, кратковременные результаты и долгосрочное знание, чествовать наследие. При таком подходе вы цените дар, ощущаете дар, а затем делитесь им со всеми.

Лишь вы можете признать значимость счастья. Лишь вы можете праздновать счастье в его истинности и, заслужив, раздавать его окружающим. Что за чудное слово "ВАУ"!

Быть счастливым и иметь доступ к счастью — этого людям всегда не хватает. Представьте, каково было бы по желанию, в любой момент переходить в искреннее, глубокое и любимое состояние, вне зависимости от бурь на душе. Вообразите, насколько истинное счастье это могло бы принести. Представьте, что делитесь этим состоянием с окружающими. Если вы дарите счастье кому-то еще — ваша жизнь действительно начинает стабильно меняться.

Вы обнаружите, что, когда вы делитесь своим видением, отдаете себе должное, двигаетесь вперед с осознанием цели и охватываете всю жизнь значимым для себя образом, остальные принимают вас также искренне на глубинном уровне. Представьте, что вы стоите, возвышаясь, как заглавная буква Н в слове Human, и настраиваете свое внутреннее счастье так, чтобы оно струилось наружу и соединяло все и всех вокруг! Проживание истинного счастья незабываемо и великолепно!

Дарить счастье

Каждую стадию обучения и развития можно праздновать вербально. Произнося радушные слова, мы подчеркиваем внутреннюю ценность целостности продолжающегося обучения. В ваших силах соединить основанное на опыте восхищение и позитивную энергию, выражая слова благодарности и радости тем, кто сопровождает вас в вашем путешествии.

Позитивно окрашенными словами благодарности мы открываем для себя и окружающих ценное состояние праздника. Ваши слова обеспечивают "дверь" в такие ощущения. Более того, они помогают другим отпереть, открыть эту дверь, ступить через порог и оценить уровень собственной удовлетворенности и внутренней благодарности.

Можно ли развить привычку счастья, чувствуя себя счастливыми без серьезных на то оснований? Для этого необходимо остановиться, отложить все свои дела, сосредоточиться на внутренней благодарности, признать себя и других — и вербально отпраздновать каждый день! Найдите способ отпраздновать творческий потенциал, краткосрочные результаты, долгосрочное изучение, наследие и совершенствование.

Празднуя, вы таким образом оцените это как дар, почувствуете его, а затем поделились ним с окружающими. В этом процессе вы также — получатель.

Счастье для вас — действительность. Вы можете жить чистой радостью любви, праздновать подлинное счастье и с радостью дарить его как непосредственно самому себе, так и окружающим.

Упражнение. "Сияя возможностями счастья"

Как вы имели возможность почувствовать, наилучшим образом раскрыть свое состояние истинного счастья можно, изливая его свет на всю систему и концентрируясь на счастье вклада. Чтобы достичь этого, просто наведите свой внутренний "прожектор" на задачу внести вклад в счастье других людей.

Это ежедневное двадцатиминутное упражнение поможет добавить в вашу жизнь огромный потенциал, несоизмеримый по величине с затраченным временем на тренинг в течение месяца. Визуализируйте, как Герой путешествует по тропе вашей жизни. В финале наведите свой внутренний "прожектор" на задачу внести вклад в счастье других людей.

Чтобы открыть понимание истинного счастья — пролейте свет на детали своего плана. Представьте себя Героем в свете прожектора, найдите мотивацию и радость на поворотах дороги, по которой вы идете. Распространяйте внутреннюю радость для других. Ваш физический возраст или игры не имеют значения. Наведите прожектор на ключевые области, где гармония и энергия имеют значение. Высветите потенциальную радость других. Вы становитесь экспертом, делая вклад в счастье других и делясь чистой радостью любви к миру.

Это легкое упражнение. Сосредоточьтесь на элементах видения, где вы восхищаетесь внесением вклада в счастье других. Цените это! Делайте это часто. Ежедневная десятисекундная визуализация в течение двадцати одного дня объединит это представление со всеми аспектами вашего подлинного ежедневного опыта. Желаю вам удачи!


Новости от Коуча Зиана

Последние события, новые продукты и услуги в сфере коучинга для вас от коуча Зиана.